Yoga un camino de autoconocimiento y sanación

Camino de autoconocimiento y sanación

Hoy te voy a contar algo muy personal que transformó mi vida por completo. Hace más de 15 años tomé la decisión de salir de mi ciudad natal y del país donde nací.

Allí comenzó una etapa incierta y desafiante en mi vida. Emocionante y a la vez retadora. Cambios que me hacían vivir en un subir y bajar por rieles desconocidos a velocidades incontroladas. Llena de vértigos, como si se tratara de una “montaña rusa”. Dejé lo conocido y una incómoda seguridad, para vivir la mayor de las aventuras de mi vida.

Adaptación a un nuevo país, sociedad, una nueva identidad y ni hablar de amistades y familia. Fui la primera mujer que salía de la casa materna y además se marchaba a más de 8000 kilómetros de distancia.

Y allí, en medio de la nada, de lo nuevo, lo desconocido e incierto descubrí un mundo de posibilidades. Una yo que no estaba regida por los apellidos, la profesión o por los honores que un día había adquirido. Tenía la opción de ser quien yo quisiera ser. Y esto fue aún más retador de aceptar porque por primera vez sin condicionamientos se presentaba la opción de hacerme responsable al 100 % de lo que elegía.

Así fue como empecé a profundizar en estudios de autoconocimiento. Realicé cursos y talleres, leí infinidad de libros, todo mental ¿te suena familiar?

Llevaba un ritmo de vida aparentemente fabuloso, pero en realidad agotador. Me sentía cansada, lenta, con la respiración entrecortada. Un día mientras realizaba deporte, la elíptica donde estaba subida con apenas 4 o 5 minutos de estar en marcha marcaba que la frecuencia cardíaca era de 158 pm (pulsaciones por minutos).

Alguien que sabía de la materia me comento que eso no era normal. Me quedé un poco pensativa y nerviosa, entonces fui al médico, después de varias pruebas el resultado fue, “tienes frecuencia cardiaca alta, tu corazón es como el motor de un Ferrari”. Todo empezaba a encajar. Cansancio, lentitud, respiración dificultosa. Un corazón como el motor de un Ferrari, instalado en un automóvil que está creado para circular en un pueblo. Una nueva vida sin familiares, soledad, tristeza y súmale medicamentos.

Empezar a conocerme

“Para sanar se ha de haber estado herido”

Y apareció el yoga en mi vida. Fue la primera vez que accedí a observar, escuchar y contemplar a mi cuerpo. Donde experimenté que podía controlar y conocer mejor la respiración, donde el silencio tenía sentido.

Meses más tarde pude dejar los medicamentos y hacer uso exclusivo de la práctica de yoga como bálsamo a mi corazón, pero había descubierto mucho más.

Pero me confié, y para poner la guinda en el pastel llegó también la maternidad.

Nuevamente el yoga. Esta vez como una labor de camino personal con una maestra a mi lado me permitió salir a flote. Aceptando con amabilidad lo que la vida me estaba deparando, tomando responsabilidad al 100 % de lo que me correspondía. Con voluntad de vivir la gran aventura de la vida en bienestar y placer.

Recorrer los laberintos de la vida y llegar al centro del ser, tú centro, es la aventura más fascinante que puede existir. Estar en disposición y entusiasta es sin duda una gran aventura.

“Solo los que están en la aventura del espíritu comprenden a los que también lo están, porque surge así una comunicación que no es de mente a mente, sino de ser a ser. El yoga fue mi apoyo, mi inspiración, mi ojo de buey hacia un plano más elevado de consciencia, mi refugio y mi esperanza”. Ramiro Calle

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Vídeo Transformación de la identidad