La contemplación es la observación atenta y detenida de una realidad, especialmente cuando es tranquila y placentera. También es el estado espiritual que aparece en el ser humano cuando practica el silencio mental. Wikipedia
Te quiero invitar a reflexionar sobre este tema ya que la contemplación es una manera de amarte incondicionalmente.
Para mí ha sido muy importante en mi desarrollo espiritual el ir al silencio. Como dice el maestro ECKHART TOLLE en su libro “El silencio habla”:
“Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo. Tu sentido más interno de ti mismo, tu sentido de quién eres, es inseparable de la quietud. Ese es el Yo Soy que es más profundo que el nombre y la forma”.
Es en el silencio y la quietud donde podemos escuchar a nuestra voz interior. Esa sabiduría interna que te acompaña y guía durante la vida. Es escuchándote donde vas a saber cómo te sientes. Y tus sentimientos también son una guía para saber en qué estado vibratorio estás.
Tu energía es muy importante, pues tu cuerpo energético está conectado a tus funciones vitales. Esa voz interior es baja. A veces es acallada con adicciones y entretenimientos del mundo de la fantasía y la superficialidad. Es cuando aparecen las enfermedades. Tus síntomas te vienen a decir a gritos lo que no deseas escuchar.
Quizás por miedo y ahí comienza el sufrimiento. ¡Hemos venido a ser felices! Es imprescindible vibrar alto para tener una vida más saludable y feliz. Para ello, es necesario meditar diariamente; respirar, para comunicarte con tus células. Hacerlo les dirá que todo está bien y ellas responderán con cambios en todos los sistemas del organismo; créeme tiene muchas ventajas.
En el silencio se revelan tus partes, tu naturaleza divina, verás como tu intuición se agudiza. Comienzas a ser más tolerante en tus relaciones. Al tu sistema nervioso estar equilibrado podrás ver más fácil los mensajes que te regalan los espejos. Ya no habrá más críticas ni conflictos porque al estar presente en cada momento te darás cuenta del regalo en cada situación.
Podrás educar a tu ego. Esa parte de ti que quiere protegerte en momentos de peligro e integrar la presencia de tu parte divina muchas veces acallada por este querido amigo. En el silencio puedes contemplar en qué etapa de tu vida estás ahora, así será más fácil aceptar, rendirse, soltar.
Contemplación
Lo más importante que he aprendido en la contemplación es que cada día me conozco mejor. El auto concepto es fundamental si quieres hacer realidad tus planes y visiones futuras. Respetas tus etapas y biorritmos. Recuerda que hay un tiempo para sembrar y otro para recoger. Si te observas te amarás en cada minuto de tu existencia.
Llegará el día en que te sientas inspirado para aprender, cambiar hábitos, crear una nueva rutina. Vendrá también el tiempo de celebrar y disfrutar. Te invito a dedicar por lo menos 30 minutos cada día en un lugar tranquilo; sentado o acostado. Inspira-expira: obsérvate; ámate; escúchate. Eres la persona más importante de tu vida y con la que estarás toda la vida. Te deseo una vida responsable en amor incondicional.
Ver también
La contemplación es la observación atenta y detenida de una realidad, especialmente cuando es tranquila y placentera. También es el estado espiritual que aparece en el ser humano cuando practica el silencio mental. Wikipedia
Te quiero invitar a reflexionar sobre este tema ya que la contemplación es una manera de amarte incondicionalmente.
Para mí ha sido muy importante en mi desarrollo espiritual el ir al silencio. Como dice el maestro ECKHART TOLLE en su libro “El silencio habla”:
“Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo. Tu sentido más interno de ti mismo, tu sentido de quién eres, es inseparable de la quietud. Ese es el Yo Soy que es más profundo que el nombre y la forma”.
Es en el silencio y la quietud donde podemos escuchar a nuestra voz interior. Esa sabiduría interna que te acompaña y guía durante la vida. Es escuchándote donde vas a saber cómo te sientes. Y tus sentimientos también son una guía para saber en qué estado vibratorio estás.
Tu energía es muy importante, pues tu cuerpo energético está conectado a tus funciones vitales. Esa voz interior es baja. A veces es acallada con adicciones y entretenimientos del mundo de la fantasía y la superficialidad. Es cuando aparecen las enfermedades. Tus síntomas te vienen a decir a gritos lo que no deseas escuchar.
Quizás por miedo y ahí comienza el sufrimiento. ¡Hemos venido a ser felices! Es imprescindible vibrar alto para tener una vida más saludable y feliz. Para ello, es necesario meditar diariamente; respirar, para comunicarte con tus células. Hacerlo les dirá que todo está bien y ellas responderán con cambios en todos los sistemas del organismo; créeme tiene muchas ventajas.
En el silencio se revelan tus partes, tu naturaleza divina, verás como tu intuición se agudiza. Comienzas a ser más tolerante en tus relaciones. Al tu sistema nervioso estar equilibrado podrás ver más fácil los mensajes que te regalan los espejos. Ya no habrá más críticas ni conflictos porque al estar presente en cada momento te darás cuenta del regalo en cada situación.
Podrás educar a tu ego. Esa parte de ti que quiere protegerte en momentos de peligro e integrar la presencia de tu parte divina muchas veces acallada por este querido amigo. En el silencio puedes contemplar en qué etapa de tu vida estás ahora, así será más fácil aceptar, rendirse, soltar.
Lo más importante que he aprendido en la contemplación es que cada día me conozco mejor. El auto concepto es fundamental si quieres hacer realidad tus planes y visiones futuras. Respetas tus etapas y biorritmos. Recuerda que hay un tiempo para sembrar y otro para recoger. Si te observas te amarás en cada minuto de tu existencia.
Llegará el día en que te sientas inspirado para aprender, cambiar hábitos, crear una nueva rutina. Vendrá también el tiempo de celebrar y disfrutar. Te invito a dedicar por lo menos 30 minutos cada día en un lugar tranquilo; sentado o acostado. Inspira-expira: obsérvate; ámate; escúchate. Eres la persona más importante de tu vida y con la que estarás toda la vida. Te deseo una vida responsable en amor incondicional.
Dayami Tantanini
Ver también Como amarnos sin ser egoístas
Vídeo La contemplación y la recuperación del Ser
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