Vivimos en un mundo en el que el ritmo de vida, muchas veces nos impide prestarle atención a los pequeños detalles. Aunque parecen insignificantes, son de gran importancia para propiciar un ambiente de bienestar en un matrimonio. Para muestra de ello, te hablaré de dos aspectos. Estos frecuentemente tienden a subestimarse en el clima de bienestar que pueden generar en una relación.
En primer lugar, pudiera referirme a los comportamientos positivos. Por su cotidianidad, cobran singular importancia. Estos nutren a los esposos, por ejemplo, dar las gracias, el beso de despedida o bienvenida. También expresarle amor y admiración. En fin, interacciones que muchas investigaciones confirman su importancia. Ya sea en la salud y bienestar para cada uno de los integrantes de la pareja y de la relación en sí misma.
Expresar amor
Otro recurso que como pareja les recomendaría aprovechar, son los abrazos. Por la gran cantidad de beneficios que les puede aportar en la salud y bienestar. Recuerden que si se abrazan, liberarán “la hormona del amor”.
Es decir, la oxitocina, la cual fortalece el vínculo y conexión entre ustedes. Además, puede disminuir la ansiedad. Ya que el sentirse reconfortados por un abrazo puede ahorrarles, discusiones y conflictos. Usualmente provocados por el estrés ajeno a su relación.
También permiten satisfacer la necesidad de contacto físico. Lo que permite generar confianza y la posibilidad de manifestar amor y cercanía. Además, ayudan a disminuir la presión arterial y activa nuestro sistema inmunológico. Permitiéndonos prevenir muchas enfermedades y mejorar nuestras defensas. ¡Verdad, que vale mucho la pena! ¡Pocos remedios son tan agradables y benéficos como lo son los abrazos!
Así que de poner en práctica estos sencillos consejos con verdadero interés, atención, cariño y constancia. No duden, que terminarán por convertirse en amorosas y naturales vitaminas que fortalecerán y mantendrán más saludable su relación.
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