Luego de los excesos de las celebraciones decembrinas, es buena idea recuperar el equlibrio de nuestro cuerpo eliminando las toxinas. Aquí te comparto un sencillo plan para ayudarte con tu intención de buena salud.
Pan de Jamón de Yuca
El pan de jamón es parte de la tradición navideña venezolana. Conocemos que el disfrute de este delicioso plato puede restar puntos a la salud. Es por esto que traemos para ti esta saludable versión que te hará disfrutar sin remordimientos.
Torta de Avena y Cambur
¿Quién dice que un postre no puede ser saludable y nutritivo? Hoy te muestro la receta de una deliciosa torta de avena y cambur que deleitará a tu paladar y cuidará tu salud.
Ensalada de Frijoles Blancos con Espinaca
Los frijoles blancos son legumbres de alto contenido nutricional. Adicional a su aporte energético, su cultivo representa el desarrollo económico de varios países en el mundo. Descubre como puedes incluir este alimento de forma sencilla y divertida.
Ensalada de Repollo y Mango
Los vegetales nos proporcionan nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Mi propósito es mostrarte recetas fáciles y gustosas a tu paladar. Prepara esta rica ensalada de repollo y mango para disfrutar en familia.
Papas en Crema de Leche de Avena
Las papas son un tubérculo de origen americano, expandido a Europa gracias a los viajes de Cristobal Colón. Un alimento de alto valor nutritivo que puede alegrar tu paladar y el de tu familia. Conoce una creativa forma de prepararlas.
Pasta con Brócoli y Zanahoria
En esta ocasión te comparto una deliciosa receta con uno de los vegetales más rico en nutrientes, el brócoli. Conoce lo que aporta en tu nutrición y aprende a disfrutar desde una nutrición saludable.
Sopa de Remolacha
La sopa de remolacha tienen un alto contenido nutricional. Aunque su contenido calórico y su dulzura puede estar restriginda, sobre todo en pacientes diabéticos, es una oportunidad para confortar tu paladar.
Corona de Ángeles con Arroz
Corona de Ángeles es una receta nutritiva y sana que puedes compartir con quienes más amas. También está indicada para pacientes hipertensos, con colestarol alto y osteoporosis. Que lo disfrutes.
Cómo Preparar una Menestrone Nutritivo
Preparar un menestrone nutritivo puede estar a tu alcance. Un plato sencillo que puede aportar mucho a tu salud. Te invito a probar esta enérgica receta.